Programa Treva Secundaria

Programa TREVA

Se desarrolla en el colegio en respuesta a la necesidad de interioridad y calma que encontramos en nuestros alumnos. El programa TREVA (Técnicas de Relajación Vivencial aplicadas al Aula) ayuda a Mejorar del RENDIMIENTO ACADÉMICO a través del desarrollo de la “atención plena”, la memoria y el clima de aula, disminuye el estrés, mejora la inteligencia emocional y fomenta la interioridad.

El centro lleva a cabo el programa desde infantil a bachillerato a través de diversas rutinas que trabajamos en momentos puntuales del día: después del recreo, a las 15:00 y a las 17:00 . Estas rutinas incluyen: atención plena, relajación con plumas, masajes y respiración en infantil. En Primaria y Secundaria se realiza atención plena y respiración consciente, body scan, relajación y visualización. En Secundaria, antes de los exámenes, se realiza una rutina de ejercicios de respiración, atención plena y visualización positiva.

Además como parte de With Faith en Secundaria los alumnos reciben mensualmente un taller: ”Calm” donde practican la técnica de colorear mandalas, la atención consciente, relajación corporal, aprenden a respirar y a trabajar movimientos conscientes.

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